食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
面筋炒海带的做法步骤
-
1材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒 -
2将面筋撕开，待用。 -
3将海带放在案板上切开。 -
4随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。 -
6接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。 -
7然后，加适量的生抽。 -
8加适量的盐。 -
9加适量的鸡精。 -
10调味炒匀，即成。 -
11出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 清炒四季豆
- 芝麻薄脆
- 脆皮炸鸡
- 椒盐土豆饼
- 中式茶点炸麻花
- 芝士奶盖芋圆焦糖奶茶
- 多层肉饼
- 芝士奶盖红茶
- 酸奶小蛋糕C40测评
- 蒜香薯条
- 螺旋彩虹蛋黄酥
- 苦瓜摊鸡蛋
- 玉米鸡肉肠儿童版
- 什锦豆腐蒸蛋
- 香酥年糕条
- 钵仔糕
- 手指蔬菜条
- 口水藤椒手撕鸡
- 12寸戚风生日蛋糕
- 清蒸桂花鱼
- 肥牛饭
- 麻辣猪血豆腐
- 白切鸡
- 银鱼跑蛋（银鱼炒鸡蛋）
- “粗犷”的广式虾饺
- 经什么什么训的成语
- 经什么什么谈的成语
- 经什么什么遇的成语
- 经什么什么道的成语
- 经什么什么集的成语
- 经什么什么，的成语
- 经什么动什么的成语
- 经什么大什么的成语
- 经什么天什么的成语
- 经什么失什么的成语
- 经什么子什么的成语
- 经什么寻什么的成语
- 经什么惨什么的成语
- 经什么擘什么的成语
- 经什么教什么的成语
- 西轩（宋·韩淲）
- 西过渭州见渭水思秦川（唐·岑参）
- 西还寿安路西歇马（唐·白居易）
- 西还至散关答乔补阙知之（唐·陈子昂）
- 西还（唐·元稹）
- 西邻亦新葺所居复与儿曹过之（宋·陆游）
- 西邻家有恒户今检为地主，即咏七古以赠之（清末近现代初·薛昂若）
- 西邻桑间有隙地从可五丈其横五分之一荒蔓瓦（宋·郑刚中）
- 西邻茂树（清·戴梓）
- 西邻葛长源司录到（宋·邹浩）
- 西邻（明·刘崧）
- 西郊三首（宋·刘应时）
- 西郊上冢即目（清·萧道管）
- 西郊二首（宋·胡宿）
- 西郊二首（宋·陈师道）
- 生物成像方法/生物科学研究方法丛书
- 小学科学/新课程三维目标教学操作丛书
- 高考体育测试与训练
- 22岁以后不可不懂人情世故
- 22岁以后不可不知生存智慧
- Global全球巨星专访(影视红人教你说英文)
- PONY的特别彩妆书(附光盘)
- 芭莎家居风(和煦性情炫彩的家)
- 彼得·德鲁克教你最有效的企业管理之道
- 不懂管理就当不好领导
- 超级记忆魔法训练
- 成功处理客户异议的46个策略/销售精英速成手册系列
- 从零开始学日语这本就够
- 从入门到精通--瑜伽大全/大彩生活读库
- 懂心理会销售(销售员必知的心理学)