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诗文 话梅手剥笋
释义
话梅手剥笋的做法
“话梅含油脂低,含钠低,不含胆因醇,而且富含纤维质、钾、钙,维生素A、B1与B2,是大自然送给我们的绝好食品。春笋具有高蛋白,低脂肪、低淀粉、多纤维等特点,历来被视为菜中精品。富含活性精纤维素,能促肠壁的蠕动...话梅手剥笋可以开胃,止吐,受到很多女性青睐。”

食材明细

主料
  • 话梅 5枚
辅料
  • 手剥笋 250克
配料
  • 2勺
  • 适量
  • 八角 2枚
  • 香叶 3片
  • 桂皮 少许
  • 咸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

话梅手剥笋的做法步骤

  • 话梅手剥笋的做法步骤:1
    1
    材料准备
  • 话梅手剥笋的做法步骤:2
    2
    汤锅中加入清水,冷水加入香料,调至大火。
  • 话梅手剥笋的做法步骤:3
    3
    倒入剖开分成两半备用的手剥笋
  • 话梅手剥笋的做法步骤:4
    4
    3勺白糖、1勺盐煮匀
  • 话梅手剥笋的做法步骤:5
    5
    放入4-5颗话梅
  • 话梅手剥笋的做法步骤:6
    6
    继续用小火焖煮,直到笋熟透为止。
  • 话梅手剥笋的做法步骤:7
    7
    离火后将春笋头、汤水和其他配料在室温环境下静置彻底放凉,再密封后放入冰箱中冷藏腌渍12小时。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/11 21:37:01