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诗文
蚝油芦笋
释义
“绿色食品,味道美极了。”
食材明细
主料
芦笋
适量
辅料
黑木耳
适量
配料
耗油
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋的做法步骤
1
买两把芦笋
2
将芦笋尖部尖部摘出,洗净备用。
3
取出适量的黑木耳,泡开备用。
4
准备适量的耗油。
5
将锅中倒入适量的色拉油,油烧七成热,将洗好了的芦笋和黑木耳倒入锅中翻炒。
6
加入适量的耗油。
7
加入少量的白糖,翻炒均匀。
8
加入鸡精翻炒片刻,关火,盛入盘中。
9
一盘营养健康的绿色食品成功了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜
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更新时间:2025/10/22 5:01:58