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诗文 清爽哈密瓜沙冰船
释义
清爽哈密瓜沙冰船的做法
“哈密瓜不但风味佳,而且富有很高的营养价值。哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%,还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。夏天吃哈密瓜要想甜蜜无负担,清爽无压力就是这款哈密瓜冰沙最懂我的心了”

食材明细

主料
  • 哈密瓜 半个
  • 1个
辅料
  • 西米露 5大勺
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤

  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:1
    1
    哈密瓜用挖球器挖出水果球,剩下的果肉用勺子刮干净备用
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:2
    2
    梨去核切成块
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:3
    3
    把梨块直接放入豆浆机里打成梨糊
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:4
    4
    把刮下来的哈密瓜也打成糊
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:5
    5
    两种糊装入碗中入冰箱
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:6
    6
    取出冻好的糊,稍放一会儿,等它们化开些,用勺子捣碎,做成冰沙
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:7
    7
    将哈密瓜的果皮修整一下做成一个甜品碗。左一刀右一刀切掉些小三角形就行了
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:8
    8
    西米露加入哈密瓜碗里,5勺
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:9
    9
    加入捣碎的哈密瓜冰糊
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:10
    10
    加入捣碎的梨冰糊,只是为了冲淡哈密瓜的甜腻感觉,梨子带出一丝清爽
  • 清爽哈密瓜沙冰船的做法步骤:11
    11
    把哈密瓜小球放一边垒起来,在另一边再加一勺西米在上面就可以了
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品  
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更新时间:2025/3/10 18:34:51