“今天我就给大家上款“懒人版”开胃又减肥的滋补汤----菜香玉米排骨汤，它酸酸甜甜的口味不仅开胃，而且容易消化，更关键它所含的营养物质丰富，且可以营养丰富的汤代替正餐，增强饱胀感，减少摄食量，起到“不要特别节食”而减肥目的。还让人高兴的是制作起来也非常简单，十几分钟就轻轻松松的搞定这碗靓汤。
如何，是不是也想试一试？”
食材明细
- 咸甜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
菜香玉米排骨汤的做法步骤
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1将切成块的排骨放入水中，再加入两块姜片，煮一下； -
2待其中血沫煮出后，沥干水分，摊凉备用； -
3准备好蔬菜，西红柿，红萝卜和西芹； -
4切成小块后放入搅拌机中，再放上两片姜； -
5再加入适量的水，将它们搅打成泥，越细越好； -
6将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中，大火烧开上汽，转为小火，五，六分钟即可； -
7凉后揭开锅盖，加入盐和胡椒调味； -
8这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了，如果喜欢多些汤，还可以适量再加点水。
使用的厨具：搅拌机、高压锅
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