“【薄荷的功效】
薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。下面介绍一下薄荷的功效和作用。
疏散风热：治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。
抗菌消炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
健脾和胃：对实验性胃溃疡有治疗作用；有较强的利胆作用，还有保肝作用。
化痰平喘：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
柠檬薄荷凉茶的做法步骤
-
1新鲜的薄荷摘洗干净 -
2清水里侵泡10分钟捞出，沥干水分备用 -
3糖渍柠檬准备适量。 -
4糖渍柠檬放入适量到杯子。 -
5洗净的薄荷叶也放进杯里 -
6对入冰水或凉开水拌均泡10分钟就可以了
小窍门
一定觉得很简单吧，确实很简单，夏天就是需要简单的做法，简单的饮品，简单的美味，你说不是吗？
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
饮品
家常菜