“夏季总是有别于其他季节的好胃口，即使看着香喷喷的饭菜有事也是没胃口。今天试着做一盘解馋开胃的羊肉串，不减肥，不运动，储备能量给自己找一个借口吧。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
新疆羊肉串的做法步骤
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1材料：油、孜然粉、孜然粒、辣椒末备用 -
2羊腿肉切块备用。羊肉200克（一定要带肥肉。 -
3加入洋葱丝，辣椒油，生姜，料酒，生抽，孜然粉，五香粉拌均匀之后放入冰箱腌制过夜。 -
4此时烤箱先预热。干净的竹签泡水洗净，将一块羊肉，一块脂肪的方法全部串好放入烤架上，下面的烤盘垫上锡纸，以免油污染。 -
5烤箱烘烤档240度烤10分钟。 -
6取出羊肉串刷一层食用油 -
7均匀撒上辣椒粉、孜然粒。 -
8均匀撒上孜然面。 -
9再均匀撒上辣椒粉、孜然粒。 -
10翻面继续放入烤箱烤5分钟即可。 -
11成品图
小窍门
做羊肉串最好选有脂肪的羊腿肉，烘烤后有油脂的香味，口感更加好。
羊肉的高温短时间烘烤可以让肉质更嫩，同时减少肉类在烧烤时破坏的维生素，蛋白质和氨基酸。烧烤食物最好在自己家中做比较放心，烤成焦黑色的部分有严重致癌物质苯并芘，尽量不好食用。烧烤的肉类一周食用一次即可。
羊肉的高温短时间烘烤可以让肉质更嫩，同时减少肉类在烧烤时破坏的维生素，蛋白质和氨基酸。烧烤食物最好在自己家中做比较放心，烤成焦黑色的部分有严重致癌物质苯并芘，尽量不好食用。烧烤的肉类一周食用一次即可。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烧烤
菜