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诗文
凉拌菜
释义
“吃过很多道凉拌菜,但这是我最喜欢的,营养丰富,清香可口。”
食材明细
主料
包菜
一块
紫甘蓝
一块
扁豆角
100克
黑木耳
10克
银耳
10克
腐竹
20克
胡萝卜
半根
辅料
花椒
适量
辣椒
适量
生抽
适量
蚝油
适量
香油
适量
醋
适量
盐
适量
鸡精
适量
糖
适量
微辣 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌菜的做法步骤
1
准备一块包菜,一块紫甘蓝,100克扁豆角,10克黑木耳,10克银耳,20克腐竹,半根胡萝卜,其他还可以根据自己的口味准备哦。将木耳、腐竹用温水浸泡十分钟。
2
扁豆角摘洗干净,胡萝卜切成片、包菜和紫甘蓝切成块。
3
热锅放水,待水开后,依次放入泡好的腐竹,黑木耳,银耳等炤熟。
4
再次将切好的胡萝卜,豆角,紫甘蓝,包菜放入水中炤熟。
5
捞出后放入凉水中过一下水,这样吃起来口感更好。
6
热锅放油,待油热后放入花椒,将花椒炸脆出香味后捞出,将花椒油放入碗中备用。同样方法炸辣椒油,辣椒可不捞出。
7
将炸好的花椒油和辣椒油混合,放入少许芝麻,生抽,醋,蚝油,香油。
8
将准备好的凉拌菜放入适量白糖,盐和鸡精,搅拌均匀。
9
把调好的汁,浇在上面。
10
搅拌均匀即可
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 秋季食谱
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更新时间:2025/8/8 22:52:03