食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
小米枸杞米汁的做法步骤
-
1准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。 -
2将泡好的黄豆倒入豆浆机内。 -
3加入泡浸过的小米和枸杞子。 -
4再加入适量的清水。 -
5启动豆浆的米润豆浆功能。 -
6将打好的米汁倒出过滤。 -
7加入适量的糖拌匀即可饮用。
小窍门
小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒的体质得到有效调养，帮助恢复体力。
小米一般人均可食用，尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。
小米一般人均可食用，尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
产妇
老人
秋季食谱
农家菜
晚餐
- 蜂蜜黄豆猪蹄
- 红烧带鱼
- 炒花生米
- 小米山药粥
- 仙人掌果粉麻薯
- 枸杞菠菜鸡蛋汤
- 红糖红枣核桃馒头
- 红菜苔炒腊肉
- 青菜花菇炒肉片
- 空气炸锅烤鸡翅
- 家常葱花饼
- 懒人杂素汤
- 红烧鲈鱼
- 手撕鸡胸肉
- 青椒肥肠炒河粉
- 麻辣香锅
- 辣椒爆肥肠
- 红烧鳊鱼
- 鸡杂粉条汤
- 家常烩麻什
- 葱香南瓜包
- 家庭版肠粉
- 海鲜菇煮巴沙鱼柳
- 猪舌头炒野山笋
- 蒜蓉油豆腐
- 以战去战
- 以战去战，以杀去杀
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- 以手加额
- 以手加颡
- 以手叩额
- 以指什么什么的成语
- 以指挠沸
- 以指测河
- 以攻为守
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- 以敌什么什么的成语
- 以敌借敌
- 以文乱法
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- 体知与人文学
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