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诗文 粗粮美食——紫薯迷你粽
释义
粗粮美食——紫薯迷你粽的做法
“端午佳节来临,现在的粽子也在一步步颠覆传统,不再是以前甜的或咸的糯米粽子了,去年我的紫薯水晶粽挺受欢迎,所以今年会开发一大批西米粽子,今天紫薯泥和西米做了西米紫薯粽,将粗粮注入传统美食,营养又健康!妈妈不能吃糯米,所以做这个粽子给她很适合!”

食材明细

主料
  • 小西米 适量
  • 紫薯 适量
  • 适量
  • 粽叶 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

紫薯迷你粽的做法步骤

  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:1
    1
    粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮切成小块放料理机,加少量水打成紫薯泥
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:3
    3
    在紫薯泥中加入小西米
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:5
    5
    取两片粽叶剪去根部,一前一后重叠在一起
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:6
    6
    卷成漏斗状
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:7
    7
    装入少量西米
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:8
    8
    放入一粒紫薯块
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:9
    9
    再盖上一层西米,用勺子压实
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:10
    10
    用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料,将两边折角,用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:11
    11
    用棉线绑扎好粽子
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:12
    12
    包好的粽子放锅里中大火蒸25分钟左右关火焖10分钟即可
  • 粗粮美食——紫薯迷你粽的做法步骤:13
    13
    紫色的浪漫的健康的粽子!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   端午节  
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更新时间:2025/3/14 17:47:48