“昨天去超市一时冲动买了很多茄子今天早上起来看见茄子简直想捂脸哭茄子这么吸油我一顿得胖多少斤啊想了一上午终于决定做鱼香茄子少油版的~超级好吃瞬间光盘分享给大家~”
食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鱼香茄子的做法步骤
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1四根长茄子要选这种的做起来嫩嫩的 -
2先切成段8.9厘米就可以 -
3切成这样大概是1厘米宽的条 -
4放在蒸锅上蒸5.6分钟就可以啦重点强调这不是省油的关键 -
5这时已经蒸熟了的茄子蒸没蒸熟是看不太出来的用筷子扎一下很轻松的扎透了就好是好了 -
6用盘子盛出来晾凉同时把配菜切好肉切丁或者切沫胡萝卜、尖椒、香菜、藕都切粗一点的丝 -
7锅内热油放入葱花爆香 -
8放入肉丁划散炒至变色了） -
9加入茄子翻炒 -
10炒到这个程度就可以啦装回盘子里 -
11锅不用刷直接再放一些油 -
12油热了以后就放入郫县豆瓣酱 -
13把郫县豆瓣酱划散 -
14加入配菜胡萝卜、尖椒、香菜、藕（其实应该使用笋丝的但是我不爱吃笋特别喜欢吃藕而且他们两个的口感很像我就直接代替了） -
15炒均匀让配菜上都挂上酱 -
16酱已经很均匀的时候加入一勺剁椒酱这个我觉得是这道菜的灵魂~继续炒让剁椒酱也能挂在上面 -
17翻炒均匀以后加入茄子翻炒 -
18这个程度就可以了把菜推到一边油就会慢慢下来 -
19用慢慢下来的油炒两下香菜段两秒就可以然后和菜混合均匀就可以了 -
20出锅摆盘 -
21成品图 -
22成品图 -
23成品图
小窍门
一定不能忽略剁椒酱！！！我深深的觉得是这道菜的灵魂~~~哈哈
使用的厨具：炒锅
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