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诗文 炒馕
释义
炒馕的做法
“炒馕其实就是受到炒饼的启发。那是N年前去过河北,在石家庄吃的炒饼,至今念念不忘。那时去的时候,看到每个餐厅都堆了很高的那种烙的死面饼,那时不知道那饼怎么吃的,就用手指那饼,服务员就切了几块端过来,我一看是凉的,说想吃热的饼,服务员马上端走,不一会就端来一大盘子,用白菜和肉丝炒的一条一条的烙饼,我傻了,问这是什么啊,那服务员说这是炒饼,你要的热饼,我无语了,我想要的是那种刚出锅的烙饼,没办法看着那炒饼挺诱人的,就吃吧,没想到味道真的好,饼吸收了肉和白菜的味道,显得更香更软了。我这次把馕改良了,就按我们这儿饮食口味修改,做法和炒饼一样的,加洋葱羊肉和毛芹菜一起炒的,味道不比炒饼差。

羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。”

食材明细

主料
  • 适量
  • 羊肉 适量
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 羊肉 适量
  • 毛芹菜 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 孜然粉 适量
  • 味极鲜 适量
  • 孜然 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

炒馕的做法步骤

  • 炒馕的做法步骤:1
    1
    食材:馕羊肉洋葱植物油盐味极鲜辣椒粉孜然粉毛芹菜
  • 炒馕的做法步骤:2
    2
    把馕切成长条
  • 炒馕的做法步骤:3
    3
    洋葱去掉外皮切丝毛芹菜去掉叶子洗净切段
  • 炒馕的做法步骤:4
    4
    羊肉洗净切丝
  • 炒馕的做法步骤:5
    5
    热锅凉油加羊肉丝翻炒变色
  • 炒馕的做法步骤:6
    6
    加洋葱丝炒出香味
  • 炒馕的做法步骤:7
    7
    加馕翻炒均匀
  • 炒馕的做法步骤:8
    8
    加毛芹菜
  • 炒馕的做法步骤:9
    9
    加盐
  • 炒馕的做法步骤:10
    10
    加味极鲜炒均匀
  • 炒馕的做法步骤:11
    11
    加孜然粉辣椒粉翻炒均匀出锅

小窍门

馕最好用新鲜的那种洋葱或者孜然的
这样的馕软,味道好
不喜欢孜然粉的可以不加
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/14 12:26:40