正宗【韩酱鸡腿排】平底锅版鸡腿排的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

1
新鲜的鸡小腿肉。
2
首先去掉骨头。
3
然后用专用肉锤或者刀背把肉砸匀基本大了一倍左右即可。
4
然后翻面，用叉子把皮扎一些眼。
5
然后把肉放入小盆，放入绍酒、生抽、蚝油和盐少许抓匀后撒上洋葱丝和姜丝腌制20-30分钟左右。
6
在等待时候把配菜清洗干净并焯水后过凉。
7
瑞仕锅热了放少许橄榄油。
8
等锅稍微热了，放入腌制好的鸡肉。可以盖上盖子。
9
等一面定型变金黄了翻面煎熟了即可。
10
然后锅内一点点油放入韩式辣酱。
11
在把肉切成块摆盘，蔬菜摆放在边上。
12
在放入配菜，放少许盐煸炒几下即可。
13
在把肉切成块摆盘，蔬菜摆放在边上。
14
然后锅内一点点油放入韩式辣酱。
15
在滴入一点点水炒至均匀的泡即可。
16
然后把炒好的酱汁淋在肉上即可。

诗文	【韩酱鸡腿排】平底锅版鸡腿排
释义	“此次参加美食天下的活动获得中餐区和西餐厅奖品，这里非常感谢美食天下举办活动，让我有机会得到这么好的东东。这个价值1280元的瑞仕锅平底锅，火候均匀，还不粘锅，做煎制的菜还真不错，这是我的中餐，我用两个小鸡腿做了这个【韩酱鸡腿排】特意配了一些蔬菜，就是一个人的中餐菜品了，味道还不错值得一试哦！” 食材明细主料鸡小腿 2个辅料西兰花四小朵白色菜花四小朵葱头片少许胡萝卜片四片姜丝少许配料绍酒半勺蚝油少许糖少许盐适量橄榄油适量韩式辣酱 1小勺微辣口味煎工艺十分钟耗时简单难度平底锅版鸡腿排的做法步骤 1 新鲜的鸡小腿肉。 2 首先去掉骨头。 3 然后用专用肉锤或者刀背把肉砸匀基本大了一倍左右即可。 4 然后翻面，用叉子把皮扎一些眼。 5 然后把肉放入小盆，放入绍酒、生抽、蚝油和盐少许抓匀后撒上洋葱丝和姜丝腌制20-30分钟左右。 6 在等待时候把配菜清洗干净并焯水后过凉。 7 瑞仕锅热了放少许橄榄油。 8 等锅稍微热了，放入腌制好的鸡肉。可以盖上盖子。 9 等一面定型变金黄了翻面煎熟了即可。 10 然后锅内一点点油放入韩式辣酱。 11 在把肉切成块摆盘，蔬菜摆放在边上。 12 在放入配菜，放少许盐煸炒几下即可。 13 在把肉切成块摆盘，蔬菜摆放在边上。 14 然后锅内一点点油放入韩式辣酱。 15 在滴入一点点水炒至均匀的泡即可。 16 然后把炒好的酱汁淋在肉上即可。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜儿童老人朋友聚餐夏季食谱晚餐
随便看	芹菜炒肉片芸豆蒸饺壮士，干了这碗拌面丝瓜炒肉片酱香茄子包清蒸大闸蟹香辣千张包肉干锅蒸扇贝金瓜焗蟹秘制炸酱梅干菜五花肉饼减肥版木糠杯抱蛋煎饺虾头豆腐汤麻椒黄花鱼桃胶银耳羹香辣豆腐包肉鲜炒小海螺干锅白菜韭菜鸡蛋包韭菜花酱香菇排骨焖饭香辣猪肚煲鸡杏鲍菇肉末简单菜谱---清炒空心菜

食材明细

平底锅版鸡腿排的做法步骤