“什么样的菜才能让你大开“吃”戒？相信不是山珍海味，也不是美馔佳肴。相信布满了酱汁和菜碎的招牌酱拌饭一定能够让你和“米饭”一战到底。

这盘菜主料是五花肉和洋葱，洋葱具有发散风寒的作用，它有一定的刺激性，能够促进消化，增进食欲。更重要的是，洋葱里面含有一种目前所知的最有效的天然抗癌物质之一，叫“栎皮黄素”。并且它含有微量元素硒，它是很强的高氧化剂，能够增强细胞的活力和代谢能力，具有抗衰老的功效。所以偶尔吃吃洋葱是不错的。

酱拌饭虽然看上去好像很粗糙，但只要自己选好材，用心做，就可以营养与美味兼得。”

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• 金汤肥牛
• 胡萝卜鸡蛋饼
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• 素炒莴笋丝
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• 土豆丁打卤
• 蒜苗洋葱炒猪肝
• 奶黄馅
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• 大盘鸡
• 炝拌白菜心胡萝卜丝
• 酸汤肥牛
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• 梅花造型年糕
• 麻辣手撕鸡
• 西芹拌银耳
• 花胶桂圆炖海参
• 藜麦三明治
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• a life-or-death matter
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