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诗文 清淡可口——荠菜拌香干
释义
清淡可口——荠菜拌香干的做法
“原来荠菜又名护生草、菱角菜、地米菜等。不但有丰富的维生素,还含蛋白质、粗纤维等多种营养。话说民间还有“三月三,荠菜煮鸡蛋”的风俗呢。平时都有荠菜肉饺、荠菜蛋馅春卷、还有荠菜瘦肉粥呢,这回是来次拌着吃的,配上玉米油,清香哦。”

食材明细

主料
  • 荠菜 适量
  • 香干 适量
辅料
  • 蒜头 适量
配料
  • 玉米油 适量
  • 适量
  • 麻油 适量
  • 生抽 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

荠菜拌香干的做法步骤

  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:1
    1
    清洗干净荠菜。
  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:2
    2
    拍好蒜泥、切好香干。放碗里备用。
  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:3
    3
    锅里烧开水,滴几滴素油。把荠菜焯熟。
  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:4
    4
    焯过的荠菜捞出,挤去水后切碎。
  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:5
    5
    把切好的荠菜和香干丁放一起。
  • 清淡可口——荠菜拌香干的做法步骤:6
    6
    加入玉米油、麻油、盐,滴点麻油拌匀即可。

小窍门

平时给蔬菜焯水滴点素油,菜的颜色更亮。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/6 3:50:49