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诗文	豆豉鲮鱼炒莴笋
释义	食材明细 主料 莴笋 1棵 豆豉鲮鱼 1盒 辅料 蒜片 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 豆豉鲮鱼炒莴笋的做法步骤 1 处理好的莴笋切小滚刀块。 2 豆豉鲮鱼捣碎。 3 爆香蒜片后下莴笋翻炒。 4 下入捣碎的豆豉鲮鱼翻炒。 5 炒制2--3分钟即可出锅。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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