“新闻说克林顿食用中餐，短时间足足减了20多磅。看来还是伟大的中餐好啊。
最近我也急需减肥，所以要多食低油低脂少热量的食物，而且每餐前必备头台。
今天的头台是这道，简单又可口的羹品。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
白玉蔬菜羹的做法步骤
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1根据个人用量烧开热水，同时准备鸡蛋一只，嫩豆腐适量切成细条，香葱切碎，芹菜，红萝卜，香菇少量切成丁。 -
2水烧开后，放入豆腐条。 -
3取多量的水淀粉，将水勾成糊状，几乎搅不动的地步。也可个人口味。 -
4放入芹菜丁，红萝卜丁和香菇丁。 -
5打散一只鸡蛋入锅。 -
6最后放入适量白胡椒和盐，关火后放入鸡精。 -
7我喜欢喝粥时配上玉米片片，会更好吃的。
所属分类：
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晚餐