“这是我上传的第一道菜，o(∩_∩)o哈哈，自己现在减肥，所以有时候把他当晚餐·····”
食材明细
- 果味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
低脂减肥水果沙拉的做法步骤
-
1做水果沙拉的全部材料，呵呵各种水果，可以喜欢吃什么就放什么的，根据个人喜好。 -
2唯一特别的就是我在里面放了兰香子，“兰香子学名明列子，原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。”兰香子用水泡就会涨大吸饱了水分后有些想火龙果的仔，对于减肥有帮助。 -
3OK尽情享受美味吧
所属分类：
凉菜
冰品