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诗文 干煸芸豆
释义
干煸芸豆的做法
“今天好忙啊,忙得晕乎乎的,啥也写不出来了,筒子们,直接看菜吧,就一个字————好吃!”

食材明细

主料
  • 绿芸豆 500g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 花椒 适量
配料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 花生油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸芸豆的做法步骤

  • 干煸芸豆的做法步骤:1
    1
    芸豆洗净,择去两边的丝
  • 干煸芸豆的做法步骤:2
    2
    掰成大小合适的段
  • 干煸芸豆的做法步骤:3
    3
    葱、姜、辣椒切好备用
  • 干煸芸豆的做法步骤:4
    4
    蒜切蓉,备用
  • 干煸芸豆的做法步骤:5
    5
    锅内倒油,油热至七成放入芸豆
  • 干煸芸豆的做法步骤:6
    6
    小火慢慢煸炒,煸至芸豆变软有花斑出现,煸好后盛出
  • 干煸芸豆的做法步骤:7
    7
    锅内另放底油,放入花椒、辣椒炒出香味
  • 干煸芸豆的做法步骤:8
    8
    加入葱、姜
  • 干煸芸豆的做法步骤:9
    9
    把刚才煸好的芸豆重新放入
  • 干煸芸豆的做法步骤:10
    10
    加生抽
  • 干煸芸豆的做法步骤:11
    11
    加料酒
  • 干煸芸豆的做法步骤:12
    12
    加盐和蒜蓉
  • 干煸芸豆的做法步骤:13
    13
    翻匀后出锅装盘

小窍门

1.芸豆要选这种绿绿的,煸的时候火要小,慢慢煸,一定要彻底煸熟。不熟的芸豆有毒素,吃了会拉肚子咧!第二次入锅就可以大火翻炒了。
2.喜欢加肉沫的筒子们也可以在第8个步骤后,加入肉沫炒熟再放芸豆。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 13:17:26