“这道菜的营养很丰富，我做菜一直都提倡少油少盐有助于健康，因此大家也要注意这一点”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
茶树菇炒牛肉的做法步骤
-
1提前一天晚上将茶树菇去根摘好放入容器中 -
2将摘好的茶树菇用清水洗几遍后浸泡一晚 -
3将泡好的茶树菇再洗几遍，下干净后控干水放入盘中备用 -
4将圆葱切丝备用 -
5酱牛肉切条备用 -
6热锅下凉油 -
7待油烧热放入花椒面 -
8放入牛肉翻炒均匀，炒至牛肉全部变为白色 -
9放入孜然翻炒均匀 -
10将茶树菇倒入锅中翻炒均匀，放入料酒和盐炒匀 -
11放入圆葱同时倒入蚝油翻炒均匀，即可出锅 -
12盛入容器就可上桌品尝了
小窍门
1.我用的牛肉比较多，大家再炒时可根据自己情况加减牛肉
2.因为我放了蚝油所以就放了一点盐，因为少吃盐比较健康，可根据自己口味酌情加减盐量
3.在炒圆葱时不要炒得太熟，只要八分熟即可，这样的圆葱补钙效果最好了
4.如果购买的牛肉会出水，在炒时一定要将牛肉水分炒干再下入茶树菇
2.因为我放了蚝油所以就放了一点盐，因为少吃盐比较健康，可根据自己口味酌情加减盐量
3.在炒圆葱时不要炒得太熟，只要八分熟即可，这样的圆葱补钙效果最好了
4.如果购买的牛肉会出水，在炒时一定要将牛肉水分炒干再下入茶树菇
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
- 哈雷蛋糕
- 油豆腐
- 腊肉炒荷兰豆
- 腊肉炒荷兰豆
- 煎饺子
- 河豚鱼汤
- 酥炸藕夹
- 怀念小时候的是零食——烤番薯干
- 金丝肉松面包
- 香炸小黄花鱼
- 贝果
- 枣泥茯苓山药寿桃
- 人造皮蛋
- 红枣肉片
- 裱花蛋糕：众桃捧寿
- 茄汁牛肉意面
- 五彩缤纷来一桶
- 胡萝卜葱香蛋卷
- 虾仁菠菜塔
- 水煮大对虾
- 石榴汁
- 凉拌白萝卜
- 茼蒿鸡蛋饼
- 番茄胡萝卜羹
- 五香椒盐盘丝饼
- 力什么什么行的成语
- 力什么什么议的成语
- 力什么什么贫的成语
- 力什么什么逮的成语
- 力什么什么重的成语
- 力什么什么钧的成语
- 力什么什么陈的成语
- 力什么什么靴的成语
- 力什么什么风的成语
- 力什么什么麻的成语
- 力什么什么鼎的成语
- 力什么从什么的成语
- 力什么任什么的成语
- 力什么众什么的成语
- 力什么副什么的成语
- 生查子（清末近现代初·汪东）
- 生查子（清末近现代初·汪东）
- 生查子（清末近现代初·汪东）
- 生查子（清末近现代初·汪东）
- 生查子（清末近现代初·汪东）
- 生查子（清末近现代初·袁克文）
- 生查子（清末近现代初·郭则沄）
- 生查子（近现代·乔大壮）
- 生查子（近现代·唐圭璋）
- 生查子（近现代·唐圭璋）
- 生查子（近现代·寇梦碧）
- 生查子（近现代·张中行）
- 生查子（近现代·张克家）
- 生查子（近现代·朱自清）
- 生查子（近现代·汪玢）
- 我的男友变小了/甜宠系列之我的理想男友
- 5分钟法律故事(青少年自护篇双色插图本)/法律故事书系列
- 中华人民共和国治安管理处罚法(实用版最新版)
- 5分钟法律故事(青少年警示篇双色插图本)/法律故事书系列
- 每天学点艺术常识(图文典藏版)
- 5分钟法律故事(青少年维权篇双色插图本)/法律故事书系列
- 国有企业党风廉政建设学习读本
- 中国鸟类图志(下卷雀形目)(精)
- 鲁迅演讲集(精)
- 贸易的猜忌(历史视角下的国际竞争与民族国家)/西方政治思想译丛
- 背后的故事(徐冰背后的故事评论集+影像志)
- 中国鸟类图志(上卷非雀形目)(精)
- 幼儿园教师专业成长(学前教育专业系列教材)
- 学前教育政策法规解读(学前教育专业系列教材)
- 高职学生创新与创业教程