食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蚝油草菇扣新兰花的做法步骤
-
1材料：草菇150克，西兰花200克，耗油30克，红椒适量。 -
2草菇洗净。 -
3草菇切成块。 -
4西兰花摘成朵洗净。 -
5烧开半锅清水下入洗净的西兰花淖水3分钟。 -
6西兰花放入凉开水中，凉透沥净水分。 -
7锅预热加入食用油，油热加入草菇，翻炒均匀。 -
8草菇炒软后加入西兰花翻拌均匀. -
9加入耗油快速翻炒均匀。 -
10出锅成盘。 -
11最后饰以红椒圈，上桌。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- 多芒小丸子
- 爽口黑木耳
- 腌菜花炒毛豆
- 肉丝炒芹菜
- 什锦饭团
- 花肉蒸红咸菜
- 海胆蒸蛋
- 红豆奶茶
- 豆角花式蛋饼
- 辣子香干
- 迷你安心小油条
- 罗非鱼烧毛豆
- 西红柿鸡蛋汤
- 杂蔬蒸藜麦
- 柠香蓝莓汁
- 豇豆窝头
- 上汤秋葵
- 黄金玉米饼
- 鸡蛋棒棒糖
- 麻婆豆腐
- 百分百成功的蒸蛋糕
- 爆浆西多士
- 新炒的菜：酱焖土豆豆角
- 肉片烧豆角
- 炒花蛤
- safe haven
- safe house
- safe journey
- safekeeping
- safe-keeping
- safe keeping
- safely
- safeness
- safe passage
- safe place
- safe place to work
- safe sex
- safe to eat
- safe to say
- safe to say that
- 送前国子王助教归临川（明·高启）
- 送前太守徐二丈之京（明·谢晋）
- 送前始兴谢令二首（宋·赵蕃）
- 送前宜春理徐茂吴（明·汤显祖）
- 送前巫山宰吴殿丞（宋·欧阳修）
- 送前歙黟楚□□五首（宋末元初·方回）
- 送前水监王仲贤郎中赴阙（宋·强至）
- 送前汝州李侍御罢归宣城（唐·许棠）
- 送前泌阳令丁声远自番阳取道新安还辽东兼致（明·程敏政）
- 送前王公顺归乡二首（明·曹义）
- 送前缑氏韦明府南游（唐·许浑）
- 送前进士夏尚之归宜春（明·高启）
- 送前进士蔡京赴学究科（唐·刘禹锡）
- 送前鄠县李少府（唐·雍陶）
- 送剑与傅岩叟（宋·辛弃疾）
- 一只会发光的羊/中国原创科学童话大系
- 陆军武器装备作战建模与仿真
- 网络空间群体行为规律与政府治理研究
- 世界历史的五个岔路口
- 根治海河运动口述史/华北学华北自然环境研究丛书
- 毛泽东整党思想研究
- 柯亨历史理论研究/青年学术丛书
- 齐泽克--新马克思主义批判哲学
- 北京农业史/北京专史集成
- 北京文化史/北京专史集成
- 中国现代杂文散文杂论/桂堂文库
- 司法学论纲/司法学研究丛书
- 欧盟发展合作政策与欧洲一体化关系研究
- 欧洲中世纪城市乡村与文化
- 现象学生态美学与生态批评