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诗文	[秋冬保健养颜汤]~红罗卜马蹄猪骨汤
释义	食材明细 主料 猪骨 800克 辅料 红罗卜 1条 马蹄 7只 甜玉米 1条 蜜枣 适量 配料 盐 适量 咸甜 口味 煲 工艺 数小时 耗时 普通 难度 红罗卜马蹄猪骨汤的做法步骤 1 准备汤料 2 锅里加水煮沸倒入猪骨氽水 3 将氽过水的猪骨洗净,红罗卜及玉米洗净切件,蜜枣及马蹄洗净 4 汤锅加水大火煮沸后倒入（3）的所有汤料 5 盖上锅盖大火煲30分钟后改中火煲1小时30分 6 煲好的汤放盐调味关火（只放盐的汤已经非常的甜,不用加其它调料的喔） 7 一碗原汁原味的靓汤就可以喝啦 使用的厨具：汤锅、煮锅 所属分类： 汤类   汤羹
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