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诗文
秋季养颜糖水
释义
食材明细
主料
鸡蛋
2个
辅料
红枣
30g
桂圆
适量
配料
冰糖
适量
甜味 口味
煲 工艺
半小时 耗时
简单 难度
秋季养颜糖水的做法步骤
1
鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟,放入冰糖。同煮10分钟
2
鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟
3
可以闷5分钟后食用更好
小窍门
1、我忘了用鸽子蛋炖,更营养。
2、桂圆肉最好购买带壳的,干净些。千万别购买打水的桂圆肉,放不了多久就会发霉哦!
3、有促进消除疲劳,女士要经常喝,晚上睡觉前一个小时喝最好。
4、不喜欢吃甜食的可以不放冰糖。或少放些
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类 汤羹 冰品
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更新时间:2026/5/17 23:34:47