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诗文 超简单的营养 养颜打卤面
释义
超简单的营养 养颜打卤面的做法
“西葫芦我们这里卖得挺便宜的,搜了下觉得做法很单一,决定自己尝试一下用来做面条卤,出乎意料的好吃哦!而且超简单的!!”

食材明细

主料
  • 西葫芦 半个
辅料
  • 西红柿 2个
  • 鸡蛋 1个
配料
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

养颜打卤面的做法步骤

  • 1
    准备工作很简单,西葫芦一切两半切成片。西红柿切成块。鸡蛋打散。因为太简单,所以就没贴图。
  • 超简单的营养 养颜打卤面的做法步骤:2
    2
    两个锅一起,煮锅放水,炒锅放油。
  • 3
    直接把西葫芦、西红柿倒进锅里,秘诀在于火不要太大。西红柿在锅里弄成小块,有些酱的感觉就可以开大火。
  • 4
    西葫芦软了,放水。水开,放鸡蛋。卤就好了。
  • 5
    做卤的时候,旁边的煮锅下面条,大概15分钟左右。
  • 超简单的营养 养颜打卤面的做法步骤:6
    6
    吃起来,很好的茄汁面的味道,因为有鸡蛋,会觉得卤很浓,很有feel。吃在嘴里,面香,蛋香,西葫芦的嫩,超配的。
  • 7
    西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。再加上鸡蛋的高蛋白,卵磷脂。面条的谷物蛋白。和西红柿天然抗氧化的茄红素,营养全面,又利于养颜容。快食上班族营养补给的不二选择哦!
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2024/10/19 1:20:07