“莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
莲藕鱿鱼筒骨汤的做法步骤
-
1锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。 -
2莲藕去皮洗净切成厚块。 -
3花生去壳，姜切片待用。 -
4少量干鱿鱼泡发好洗净待用。 -
5将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋，盖上盖子。 -
6扭到汤水键（时间大概是半小时）。 -
7半小时排完气后打开盖加入适量的盐。 -
8盛上碗即可开吃。
小窍门
莲藕：清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀
花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。
花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。
使用的厨具：高压锅、炒锅
所属分类：
热菜
汤类
家常菜
汤羹
儿童
老人
秋季食谱
宴客菜
晚餐
- 豫生园新疆若羌精品级红枣----红枣蛋饺
- 酱鲜鲍鱼烩粉丝
- 蓝莓果酱饼干
- 香菇肉丁酱
- 空气炸锅版开口笑
- 鲜鱿玉米笋
- 奶香提子饼
- 菠萝海鲜焗饭
- 豆豉鲮鱼炒荷兰豆
- 苹果派
- 炸薯条
- 【西红柿紫菜炖豆腐】-碘-胎宝宝脑发育的动力
- 原味蛋挞
- 肉碎茄子煲
- 葱花黑米馒头
- 腊味香菇煲仔饭
- 家庭版拉条子
- 麻辣鳗鲞
- 美味豆腐——烧豆腐
- 【金包银蛋炒饭】
- 紫薯玫瑰花馒头
- 蚝油鲜菇
- 毛毛虫蛋糕卷
- 牛肉烧嫩豆腐
- 挂霜彩片
- 锦什么什么文的成语
- 锦什么什么昼的成语
- 锦什么什么河的成语
- 锦什么什么矢的成语
- 锦什么什么程的成语
- 锦什么什么簇的成语
- 锦什么什么肠的成语
- 锦什么什么腹的成语
- 锦什么什么花的成语
- 锦什么什么草的成语
- 锦什么什么营的成语
- 锦什么什么袄的成语
- 锦什么什么裤的成语
- 锦什么什么计的成语
- 锦什么什么轴的成语
- 七言道中示三使二首（宋·沈遘）
- 七言醉语联句（唐·颜真卿）
- 七言重联句（唐·颜真卿）
- 七言雄州遇唐子方奉使先还奉赠（宋·沈遘）
- 七言（唐·吕岩）
- 七言（宋·周文璞）
- 七言（宋·张耒）
- 七言（汉·东方朔）
- 七言（汉·刘向）
- 七谏 初放（汉·东方朔）
- 七贤庙（唐·朱湾）
- 七贤过关图（元·曹伯启）
- 七贤过关图（元·程钜夫）
- 七贤过寒林图为蔡仲谦运使作（元·许有壬）
- 七道梁满族新村（当代·吴金水）
- 护理礼仪
- 植物勇士大战僵尸军团(5僵尸王国大魔咒)
- 植物勇士大战僵尸军团(6寻找水明珠)
- 植物勇士大战僵尸军团(8吹灭白骨公墓之灯)
- 植物勇士大战僵尸军团(10吸血小鬼复仇记)
- 中国历史漫画馆(15盛世大唐之贞观之治)
- 中国历史漫画馆(16盛世大唐之旷世女皇武则天)
- 中国历史漫画馆(17盛世大唐之开元之治与安史之乱)
- 美好的三十岁
- 植物勇士大战僵尸军团(2家园保卫战)
- 植物勇士大战僵尸军团(3摧毁僵尸疯狂实验室)
- 海洋渔村的终结--海洋开发资源再配置与渔村的变迁
- 中文版AutoCAD2012机械绘图基础与实例(十二五全国高校机械设计专业课教材)
- 新编中文版Photoshop CS6标准教程(附光盘全国职业教育与成人教育教学用书行业规划教材)
- 管理运筹学(科学版精品课程立体化教材)/管理学系列