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诗文 海苔花生
释义
海苔花生的做法

食材明细

主料
  • 花生 适量
辅料
  • 海苔 适量
配料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

海苔花生的做法步骤

  • 海苔花生的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 海苔花生的做法步骤:2
    2
    锅中放橄榄油,烧至七成热,放入花生,转小火,用锅铲不断翻动炒制
  • 海苔花生的做法步骤:3
    3
    至有花生香味,有的表皮开裂,噼啪作响时关火,沥油盛出
  • 海苔花生的做法步骤:4
    4
    放入盘中晾凉
  • 海苔花生的做法步骤:5
    5
    撒入适量盐,搅拌均匀
  • 海苔花生的做法步骤:6
    6
    海苔切小片
  • 海苔花生的做法步骤:7
    7
    将海苔和花生混合即可

小窍门

1、西班牙的一项研究显示,长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品,并不会导致冠心病
等健康风险上升。
2、炸花生米,一定晾凉再放盐,否则,盐容易融化,花生就不脆了!吃不了的花生,保鲜盒
存放,以免受潮。
3、花生尽量挑选均匀大小的,才能统一火候,海苔适量即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 17:37:21