“南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜能防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；南瓜也能消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；南瓜还能促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
南瓜豆沙月饼的做法步骤
-
1糖、麦芽糖、花生油、苏打混合搅拌，面粉做成粉墙状，分别倒入混合液， -
2加鸡蛋和蒸熟的南瓜适量，南瓜最好炒一下水分， -
3和成南瓜面团松弛60分钟， -
4松弛完成的面团分成面皮20克一个，馅料30克一个，面皮压扁包入馅料(红豆沙是提前一天炒好的，前面有做法） -
5整圆形，按扁 -
6用牙签在面团压成均匀痕迹 -
7再用牙签按压成南瓜形状 -
8用裱花嘴在南瓜的中心压一下 -
9做好的南瓜月饼 -
10放烤盘上面，170度烘烤5分钟让饼皮先定型，刷上蛋液，再续烤到15分钟左右 -
11烤好的成品，金灿灿的
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烘焙
小吃
老人
传统美食
中秋
月饼
秋季食谱