“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤
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1材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖 -
2将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。 -
3等啊等，等啊等，30分钟到咯，出锅！ -
4对了，忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵！ -
5糖心鸡蛋。好好吃！
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糖水
夏季食谱