“海带富含碘，及对人体有益的多种微量元素，是一种健康食品”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌海带的做法步骤
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1准备好原料 -
2将海带洗净，切成宽点的海带丝 -
3将海带丝焯水 -
4焯好的海带丝已熟，盛出 -
5热锅放油，将花椒，干红椒，姜，蒜炒香，淋在海带丝上，接着加入花椒粉，胡椒粉，盐，生抽，香醋，白糖 -
6将调味和海带丝拌匀。凉拌海带做好了。美味爽口哦
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜