“正宗的回锅肉是四川的吧，不过也有广式回锅肉，小时候家里常用青蒜芹菜配着炒，香而不腻，很是下饭。今天我配些自己喜欢的蔬菜炒炒，也别有一番味道。”

• 韭菜鸡蛋炒虫草花
• 火龙果慕斯
• 脆面肉丸
• 鲫鱼豆腐汤
• 蒜蓉空心菜
• 凉拌麻辣鸡丝
• 零脂肪五彩蔬菜沙拉
• 红萝卜烧排骨
• 炒饼
• 椰浆牛奶芒果冻
• 酱猪肝
• 空心菜炒豆酱
• 南瓜饼
• 香酥鱿鱼圈
• 韭菜虾皮卷
• 蛋皮花生米拌芹菜
• 雪顶山药
• 浇汁菜心
• 手撕杏鲍菇
• 伤心凉粉
• 低脂沙拉～清爽黄瓜鸡蛋沙拉
• 红烧豆角
• 蘑菇莴苣炒肉片
• 腊肉豆角土豆焖饭
• 小炒腊牛肉
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• 二月三十日雨中（明·沈周）
• 二月三十日（宋末元初·方回）
• 二月三日作真率会游载酒堂呈坐客（宋·李光）
• 二月三日出游（清·林旭）
• 二月三日刘侍御子敏巡广西便道归省能言在蜀（明·梁兰）
• 二月三日宿丘温驿见新月正在天心众各惊异因（元·陈孚）
• 二月三日放舟至木渎宿石心村居越日登灵岩山（清·刘履芬）
• 二月三日春色粲然步至湖上（宋·陆游）
• 二月三日杨芝田招同易农饮，和易农二首 其（清·钱陆灿）
• 二月三日杨芝田招同易农饮，和易农二首（清·钱陆灿）
• 二月三日泊瓜州渡与吴庵同赋（明·王守仁）
• 二月三日游风穴白云寺呈通判二首（宋·葛胜仲）
• 二月三日登城郊外春色可人而虏骑未退（宋·赵万年）
• 二月三日登楼有怀金陵宣城诸友（宋·范成大）
• 二月三日至芗山寺刘薰卿在焉（宋·曾丰）
• 中易(中国传统文化现代化普及读物)
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