食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤
-
1主料准备好 -
2鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头，用剪刀剪成一条条的（鱿鱼干比较硬，用刀很难切的，建议用剪刀） -
3荷兰豆洗净，撕去两边的老筋 -
4红椒切丝 -
5锅里放油，烧热后放入鱿鱼丝，中火慢煎 -
6鱿鱼丝微卷后放入荷兰豆，开大火，翻炒 -
7荷兰豆快熟时加入少许酱油 -
8放入红椒翻炒至断生
小窍门
鱿鱼有比较重的咸味，加上酱油也有咸味，所以不用放盐了。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 鸡蛋柿子汤
- 飞鱼子烧豆腐
- 川贝柠檬膏
- 焖番茄酸菜五花肉排骨
- 小米发面
- 酥皮葱花烤饼
- 酥皮麻酱烤饼
- 油油的 毛肚鸡
- 木瓜百合炖凤爪
- 小米馒头
- 盘龙卷饼
- 玉米炒鸡丁
- 猪肉炖粉条
- 三汁焖锅
- 蒸千层发饼
- 香喷喷的红烧猪蹄，不要太上瘾噢
- 红烧鸡腿
- 肉桂培根芝士面包卷
- 潮音潮人：清蒸花仙鱼
- 羊耳小炒
- 玫瑰饼
- 蒜香烤虾
- 素炒娃娃菜
- 山楂酱（懒人版）
- 牛肉炒西芹
- switch back
- switchback
- switch back
- switch between
- switchblade
- switchblade knife
- switchboard
- switched-on
- switch engine
- switcher
- switch for
- switch from to
- switchgear
- switch-gear
- switch gear
- 赠常悦道（元·陈镒）
- 赠常熟庞士龙（清末近现代初·夏敬观）
- 赠常熟贺公叔隐士（宋·周邦彦）
- 赠常熟陈二尹（明·解缙）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王伴）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王凤翀）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王凤翎）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王尧典）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王极）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王炼）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王纥）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王谕箴）
- 赠幕史粹公罢政归钓鳌台（明·王重师）
- 赠平乡赵隐君（明·谢榛）
- 赠平原师妙觉归温州（宋·陈著）
- 网站性能监测与优化(用户行为分析\网站性能分析\社区管理\竞争对手分析)
- Linux系统管理大全
- 电工电子实验实训(高职高专机电类规划教材)
- C++编程规范(101条规则准则与最佳实践)/图灵程序设计丛书
- 正略钧策管理评论(第6辑)
- 受益一生的哈佛情商课
- Flash CS5动画制作实战从入门到精通(附光盘)/设计师梦工厂
- 兔本幸子的插画教室(上色魔法篇)
- 爱上制作(6)
- 筑巢引凤(高黏度社会化网站设计秘诀全彩印刷)/图灵交互设计丛书
- Maya2011从入门到精通(附光盘)/设计师梦工厂
- 新中国邮资封片简目录(2011版)
- 像心理学家一样思考--心理学中的批判性思维(第2版)
- 人像摄影调色指南(魅力人像摄影)
- 电子技术自学指南(第3版)/图灵电子与电气工程丛书