网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康低油美味【双豆酱烧茄条】
释义
食材明细
主料
长茄
一根
豇豆角
150g
毛豆
50g
辅料
辣椒
一根
葱花
少许
蒜蓉
少许
水
适量
配料
黄豆酱
两大勺
番茄酱
一大勺
蚝油
一大勺
酱油
一大勺
盐
适量
鸡精
适量
酱香 口味
烧 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
双豆酱烧茄条的做法步骤
1
茄子豆角茄条备用,青辣椒切丝,葱蒜切末。
2
把茄子切条后放入微波炉加热3分钟直至变软,这样可以减少茄子吸油并且可以较快成熟入味(很有用的不妨试试)。
3
把黄豆酱两大勺,番茄酱一大勺,蚝油一大勺,酱油一大勺,鸡精和盐少许用水泄开兑成碗酱汁备用。
4
锅热后倒少许油放入葱蒜炝锅。
5
锅中先放入豆角和毛豆煸炒一分钟至八成熟。
6
这时加入茄子条和酱汁并加开水烧开,水开后小火炖烧一会。
7
等汁子手的差不多放入青椒丝略微翻炒下就可以出锅了。
小窍门
1、茄子用微波炉加热一下可以减少油脂。
2、因为酱汁中有盐并且酱汁中也加了少许盐所以出锅前不必再放盐了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱
随便看
Beef Stroganoff (沙拉酱牛肉)
茭白鸡蛋炒西瓜皮
红乳汁五花肉焖苦瓜
豉汁蒸尖嘴鱼
双味蓝蟹
凉拌圆葱紫甘蓝
黑椒羊排
双味毛毛虫面包
葱香甜挞
腌黄瓜的详细做法
无油酸奶生日蛋糕
肉夹馍
【健康油条】------给餐桌多一道放心食物
奶香玛格丽特
【香菇黄酒焖滑鸡】---营养 美味的组合
芸豆海鲜打卤面
香草冰激凌
黑芝麻糊
葱香蚕豆
木瓜牛奶西米露
改良意大利简易拉面
水煮皮皮虾
丝瓜虾茸盅
酱烧茄丁
酥炸鱿鱼圈
HOA
hoagie
hoagy
hoar
hoard
hoarded
hoarder
hoarding
hoard money
hoar frost
hoarfrost
hoar frost
hoarse
hoarsely
hoarseness
题秦少游别昙法师诗后(元·陈镒)
题秦岭(唐·欧阳詹)
题秦州城(唐·许棠)
题秦惇秀才园亭(宋·吕本中)
题秦昌龄写真(宋·鱼肉和尚)
题秦朝半瓦当(当代·陈永正)
题秦淮女子赵小燕怜影图八解(清·张廷寿)
题秦淮晓渡图(清·潘高)
题秦淮送别图(元末明初·钱宰)
题秦溪八景诗册有怀朱文海(明·张宁)
题秦烈妇(清末民国初·徐士佳)
题秦琴山同年滇华五芝图(清·林则徐)
题秦生伯未严生苍山霜林觅句图(清末民国初·曹家达)
题秦系山人丽句亭(唐·皎然)
题秦茂才效云林扇景(明·孙继皋)
施拉德尔/世界经典漫画名家赏析丛书
父与子/世界经典漫画名家赏析丛书
中国水产品市场与政策
伦格仑/世界经典漫画名家赏析丛书
尿路感染/常见病中西医最新诊疗丛书
颈椎病/常见病中西医最新诊疗丛书
骨质疏松症/常见病中西医最新诊疗丛书
糖尿病/常见病中西医最新诊疗丛书
银屑病/常见病中西医最新诊疗丛书
老年期痴呆/常见病中西医最新诊疗丛书
肩关节周围炎/常见病中西医最新诊疗丛书
带状疱疹/常见病中西医最新诊疗丛书
慢性胃炎/常见病中西医最新诊疗丛书
消化性溃疡/常见病中西医最新诊疗丛书
慢性心力衰竭/常见病中西医最新诊疗丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/7 1:47:38