网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康低油美味【双豆酱烧茄条】
释义
食材明细
主料
长茄
一根
豇豆角
150g
毛豆
50g
辅料
辣椒
一根
葱花
少许
蒜蓉
少许
水
适量
配料
黄豆酱
两大勺
番茄酱
一大勺
蚝油
一大勺
酱油
一大勺
盐
适量
鸡精
适量
酱香 口味
烧 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
双豆酱烧茄条的做法步骤
1
茄子豆角茄条备用,青辣椒切丝,葱蒜切末。
2
把茄子切条后放入微波炉加热3分钟直至变软,这样可以减少茄子吸油并且可以较快成熟入味(很有用的不妨试试)。
3
把黄豆酱两大勺,番茄酱一大勺,蚝油一大勺,酱油一大勺,鸡精和盐少许用水泄开兑成碗酱汁备用。
4
锅热后倒少许油放入葱蒜炝锅。
5
锅中先放入豆角和毛豆煸炒一分钟至八成熟。
6
这时加入茄子条和酱汁并加开水烧开,水开后小火炖烧一会。
7
等汁子手的差不多放入青椒丝略微翻炒下就可以出锅了。
小窍门
1、茄子用微波炉加热一下可以减少油脂。
2、因为酱汁中有盐并且酱汁中也加了少许盐所以出锅前不必再放盐了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱
随便看
夹馅小蛋糕
红枣炖烧五花肉
酱香粉蒸排骨
酱肉炒佛手瓜
苹果煎饼
三重巧克力软曲奇
海米炒米粉
香干紫洋葱炒鸡蛋
芳香烤鸡腿
油炸排骨
优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】
樱花奶油薄脆
懒人学面食--糖三角
很久没去买菜了,家里就只留一部分鸡蛋,拿来煎炒一下,加上面条,美味又易做,何乐而不为
豆渣奶香煎饼
开口笑
桂圆虫草花猪肉汤
香芹虾丸
电压力锅土豆焖饭
风味海蜒炒蛋
迷你肠仔包
奶油面包卷
黑椒牛肉蘑菇酱
15分钟轻松搞定东北口味罗宋汤
黑芝麻米饼
离什么绝什么的成语
离什么背什么的成语
离什么自什么的成语
离什么蔚什么的成语
离什么调什么的成语
离什么走什么的成语
离什么趣什么的成语
离什么辨什么的成语
离什么遁什么的成语
离什么遯什么的成语
离什么释什么的成语
离别不舍用英语怎么说
离削什么什么的成语
离削自守
离博物馆十公里远用英语怎么说
寓梅溪即事(宋·胡宏)
寓楚云台赠汤民悦二首(明·湛若水)
寓楚感怀(明·钟云瑞)
寓楚题杨补之官舍(宋·张耒)
寓楞伽寺二首(明·张元凯)
寓楼偶感和半龙二首(清末民国初·曹家达)
寓楼客感(清·甘运源)
寓楼寄储芋西(明·陆深)
寓楼小饮(宋末元初·方回)
寓楼题壁(清·倪济远)
寓楼(近现代·黄福基)
寓榄溪寄妙峰上人且问海云近信(明·谢长文)
寓榕州寄乌石陈晚对(元·卢琦)
寓止观中因抒感怀(唐·刘延坚)
寓武昌宪台(明·林光)
小说面面观
生物医学材料评价方法与技术(精)/生物材料科学与工程丛书
星期四喝可可(精)
稻盛和夫阿米巴经营(珍藏版)
来处
赖世雄新闻英语(汉英对照)
复杂研发项目管理--基于结构化方法的视角(精)
冷案(评估模型与侦查员的后续调查策略第2版)
成为一颗星(宇航学员日记)
构建合作型劳资关系问题研究--英国经验与中国发展
梦寻秘境卡达斯/克苏鲁神话
儒林外史
中国少数民族设计全集(普米族)(精)
地底世界(楼兰妖耳)(精)
世界军用枪图鉴/军事图鉴系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/27 5:48:57