“功效：补血健身、益肺病、止牙血。”

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• 苔菜团子
• 花生豆浆
• 十分钟搞定炒年糕
• 凉拌香椿芽
• 茶树菇排骨养生汤
• 鱿鱼鸭汤
• 清炒银耳
• 酥脆司康（抹茶和原味）
• 菠萝虾仁咕咾豆腐
• 香橙排骨
• 菠萝咕噜肉
• 清新沙拉伴羊架
• 辣炒年糕
• 雪菜蚕豆炒山药
• 毛笋焖鸡胸肉
• 红烧日本豆腐
• 补血美容----红豆花生豆浆
• 茄汁蝦
• 苦菊拌圣女果
• 柠香戚风蛋糕
• 草莓夹心奶油蛋糕
• 香辣烤鸡
• 爽口下饭菜——麻辣茶皇虾
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• 舟中遣兴（宋·陆游）
• 舟中遣兴（清·王时宪）
• 舟中遣兴（清·王继谷）
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• 舟中遣闷（明·林光）
• 舟中遣闷（明·薛瑄）
• 舟中遥望巫山（清·张问陶）
• 舟中避难（宋·丘葵）
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