网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
高丽菜煎蛋饼
释义
食材明细
主料
高丽菜
适量
鸡蛋
适量
雪菜
适量
香葱
适量
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
原味 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
高丽菜煎蛋饼的做法步骤
1
准备食材:食材:高丽菜,鸡蛋,香葱,雪菜,香葱。
2
将高丽菜清洗干净之后切丝。
3
将鸡蛋雪菜和香葱一起放入切丝的高丽菜里加盐和胡椒粉拌均匀。
4
不粘锅放少许油烧热然后将拌均匀的食材放进去摊平。
5
中火将一面煎熟再翻过来煎第二面。
6
将煎好的蛋饼放入大碟,用切披萨的滚刀将蛋饼切小块即可。
7
此菜特点:清爽可口,营养丰富。
小窍门
温馨提示:
高丽菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。
它具有提高人体免疫力的功能。
一般人群均可食用。
1.特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2.但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。次菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼
随便看
土豆沙拉
金针菇拌鸡丝
消炎止咳蒸雪梨
三杯鸡
【奶酪沙瓦林】——萌萌哒一口一个小蛋糕
榨菜肉丝面
肉末拌面
渐变奶油裱花蛋糕
白菜干炖排骨汤
电饭锅斑马纹裸蛋糕
核桃芝麻紫薯汤圆
羊肉汤
培根炒双笋
冬季食疗补品---土豆煲牛腩
冬季多补汤水---海鲜排骨汤
蜜汁黑椒猪肉脯
白菜水饺
QQ肠炒青菜油条
巧克力曲奇饼干
自制川味麻辣香肠
培根锅塌豆腐
凉拌面
炸热狗肠
煲仔饭
鲜虾红油抄手
摧什么恶什么的成语
摧什么折什么的成语
摧什么拉什么的成语
摧什么振什么的成语
摧什么搅什么的成语
摧什么斫什么的成语
摧什么殪什么的成语
摧什么破什么的成语
摧什么碎什么的成语
摧什么获什么的成语
摧什么豪什么的成语
摧什么陷什么的成语
摧兰什么什么的成语
摧兰折玉
摧刚为柔
冬至阴雨(宋·朱熹)
冬至院中斋宿次张学士水南韵(明·黄廷用)
冬至院中斋宿酬朱可大文学诗问用韵(明·于慎行)
冬至雪二首(宋·苏辙)
冬至雪(宋·苏辙)
冬至霜晴(宋·杨万里)
冬至(元末明初·刘基)
冬至(元末明初·徐贲)
冬至(南北朝·傅亮)
冬至(唐·杜甫)
冬至(宋·刘敞)
冬至(宋·刘敞)
冬至(宋·吴泳)
冬至(宋·姜特立)
冬至(宋·张炜)
西藏赋校注
宋代江西文化史(精)
刀锋上的圣人(范蠡的算盘)/翰林史书堂铁马冰河系列
财运是设计出来的
修行即修心
说话的艺术(最有中国味的魅力口才)
职场暖心话术(最轻松有效的职场口才提升宝典)
魔法少女夕音
恩格斯传
提升媒介素养/党政干部口袋读库
说说新经济/党政干部口袋读库
财税常识/党政干部口袋读库
网络必读/党政干部口袋读库
像法学家一样思考/党政干部口袋读库
民主集中制/党政干部口袋读库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/2 3:09:37