“这款饭团，
仍旧是粗粮的话题，
自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，
做法很简单，
一样的美味。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
五谷饭团的做法步骤
-
1原料备用。 -
2黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。 -
3泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。 -
4放入电饭锅内煮成米饭。 -
5煮好的杂粮饭，放凉。 -
6花生入油锅，炒熟。 -
7放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。 -
8白芝麻炒熟。 -
9加入适量的盐和花生碎拌成馅料。 -
10取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。 -
11包入适量的花生芝麻馅。 -
12封好口，然后捏成三角形。 -
13底部包上一小块海苔即可。
使用的厨具：电饭煲
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