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诗文 素炒鸡蛋香干莴笋
释义
素炒鸡蛋香干莴笋的做法
“这是一道最普通不过的家常菜,莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,熏干和鸡蛋也是含有很多人体所需的各种营养,它做时省时省力是上班族的快手菜。”

食材明细

主料
  • 莴笋 半根
  • 鸡蛋 2个
  • 熏干 100g
辅料
  • 玉米油 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 生抽 适量
  • 黄酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤

  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:1
    1
    准备好材料。(莴笋,熏干切片,葱切丝,鸡蛋打碗里)。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋用油煎了,搅成块。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:3
    3
    锅中放底油烧热,放葱丝爆香。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:4
    4
    下入熏干煸炒。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:5
    5
    再下入莴笋片煸炒。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:6
    6
    接着下入鸡蛋块煸炒。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:7
    7
    倒入适量的黄酒和酱油。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:8
    8
    最后放入白糖和盐,煸炒,出锅前放鸡粉翻炒均匀。
  • 素炒鸡蛋香干莴笋的做法步骤:9
    9
    成盘享用。

小窍门

1、鸡蛋加少许黄酒可以去除鸡蛋的腥味。

2、莴笋非常的嫩,所以炒的时间不用太长,稍炒两下就可以了。

3、三种食材都非常有营养,吃了有利于身体健康。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 21:35:24