“想必有不少过了青春期的美女，脸上也会时常出现一些痘痘，而且有的还会反复复发，尤其是春季和夏初季比较普遍，多数是因为此时的季节风干物燥所为，这个时候就需要一些‘凉补’的食材，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，如百合可以清肺火、淮山药补脾健胃、鸡肉、香菇都是提升免疫力的最佳食材，再搭配莲藕清热生津，对于反复复发的痘痘很有疗效。

我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，而且对整个身体都是百益无一害，皮肤也更健康，所以用吃来美肤绝对是明智之选。”

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• 美味叉烧包
• 土豆饼
• 清烧豆腐
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• 芝士肉酱伊面
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• 肉末茄丁
• 芒果糯米糍
• 藜麦豆腐牛肉丸
• 香辣猪蹄
• 南瓜米糊
• 杨枝甘露
• 西屋特约之美式热狗包
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• 培根蛋炒饭
• 京酱肉丝
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• 北海道戚风
• 花样豆沙面包
• 土豆芝士虾球
• 势什么什么炭的成语
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