食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
茄汁四素的做法步骤
-
1菜花切小朵、莴苣切长方形片红辣椒切三角木耳切片。 -
2葱、姜、蒜、香油、生抽、番茄沙司 -
3依次放入菜花、莴苣、木耳、红辣椒开水焯一下 -
4快速过凉水、沥干水备用。 -
5锅里放橄榄油烧热、放入葱、姜、蒜爆香。 -
6依次放入菜花、莴苣、木耳、红辣椒快炒一下。 -
7放入生抽、番茄沙司上色。 -
8放入盐、味精、香油炒匀。 -
9装盘。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
母亲节
- 鸡蛋豆腐丁炒饭
- 肉丸馄炖汤
- 香甜玉米饭
- 油咖喱拌面
- 豆浆
- 橙香猪蹄
- 白菜帮子
- 大米豆浆
- 豆豉排骨
- 枸杞豆浆
- 腊肉蒸腊鱼
- 核桃豆浆
- 土豆片蒸东坡肉
- 红枣豆浆
- 花生豆浆
- 香蒸花生肉末糯米饭
- 莲子豆浆
- 牧羊人派
- 南昌炒粉（南昌人的最爱）
- 西兰花炒带子
- 酿豆腐
- 双孢菇煲鸡鲜汤
- 雪梨沙拉
- 山药炒莴笋
- 宝宝健康彩色面条
- 什么什么昂视的成语
- 什么什么昇堂的成语
- 什么什么昌歜的成语
- 什么什么昌盛的成语
- 什么什么明义的成语
- 什么什么明了的成语
- 什么什么明争的成语
- 什么什么明去的成语
- 什么什么明号的成语
- 什么什么明垱的成语
- 什么什么明媚的成语
- 什么什么明微的成语
- 什么什么明心的成语
- 什么什么明志的成语
- 什么什么明打的成语
- 与华阴孙令（明·朱诚泳）
- 与单丈仲温话旧（清·李宪噩）
- 与单君范坐凝光亭（宋·陈著）
- 与南京留守（宋·黄裳）
- 与南村夜话用周伯明韵兼寄时行（明·顾清）
- 与南海陈秉常容彦昭宿新江书院（明·庄昶）
- 与南陵常赞府游五松山（唐·李白）
- 与南雄明上人（宋·释慧空）
- 与卢光照程丽影潘素许麟庐吴素秋王雪涛合作（民国末当代初·吴未淳）
- 与卢员外象过崔处士兴宗林亭（唐·王维）
- 与卢员外象过崔处士兴宗林亭（唐·王缙）
- 与卢员外象过崔处士兴宗林亭（唐·裴迪）
- 与卢孟明别后宿南湖对月（唐·皎然）
- 与卢象集朱家（唐·王维）
- 与卢陟同游永定寺北池僧斋（唐·韦应物）
- 肝吸虫病看名医/家庭医生医学科普系列丛书
- 海派时尚(2019\2020秋冬海派时尚流行趋势)
- 大学体育与健康(第2版普通高等教育通识类课程十三五规划教材)
- 扇三角洲高频层序界面的形成机理及地层对比模式
- 服装设计实务(纺织服装高等教育十一五部委级规划教材)
- 云南湿地(精)
- 观赏桃(精)
- 孕产期40周保健指导/家藏天下
- 猎游大津巴/走中国看世界丛书
- 航行土耳其/走中国看世界丛书
- 绿色蔬菜生产致富小百科
- 不孕不育的食疗/健康生活系列
- 油气藏评价与产能建设新技术文集
- 中国性科学发展蓝皮书
- 育婴师(职业技能培训教程)