“败火又下饭的爽口菜！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒肉的做法步骤
-
1把里脊肉切丝或切片，把姜丝和蒜片放进去，用适量的酱油，老抽，料酒和淀粉把肉抓匀。 -
2把切好的苦瓜放到开水里汆一下捞出，用凉水浸泡一会。 -
3锅内烧适量食用油，入肉丝翻炒片刻，倒入苦瓜，放盐，鸡精，白糖接着翻炒均匀，就可以了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 积酸菜
- 罗汉果雪梨粥
- 金葡萄曲奇
- 相当有料的培根香肠披萨
- 西米布甸
- 芝士蛋糕（6寸）
- 家常烤鱼
- 线辣椒炒肉丝
- 抹茶蛋糕卷
- 用续煮锅炖银耳莲子汤做法
- 锅烙
- 蚝汁玉子豆腐
- 黑豆苦瓜丁
- 红烧肉
- 焖面
- 红烧肉烧扁豆
- 牛肉烧萝卜
- 柠香戚风
- 下饭杏鲍菇
- 【淡奶油曲奇】
- 蔓越莓玛格丽特饼干
- 豆腐粉条汤
- 糖霜饼干
- 做粥小菜--酱黄瓜
- 干炸带鱼
- 摇摇摆摆
- 摇摇晃晃
- 摇摇欲倒
- 摇摇欲坠
- 摇摇欲堕
- 摇旗什么什么的成语
- 摇旗呐喊
- 摇曳什么什么的成语
- 摇曳多姿
- 摇相什么什么的成语
- 摇相应和
- 摇笔什么什么的成语
- 摇笔即来
- 摇笔弄舌
- 摇羽什么什么的成语
- 感物（宋·姜特立）
- 感物（宋·白玉蟾）
- 感物（宋·艾性夫）
- 感物（宋·陆游）
- 感物（宋·陆游）
- 感物（当代·卢青山）
- 感物（明·郭之奇）
- 感独（元·傅若金）
- 感王太守见访（宋·释简长）
- 感王将军柘枝妓殁（唐·张祜）
- 感王胡庚（明·袁宏道）
- 感琵琶弦诗（南北朝·冯淑妃）
- 感琼海农妇终年艰辛有赋（当代·陈振家）
- 感白发（宋·刘子翚）
- 感白发（宋·姚孝锡）
- 叔胺类活性物质对玉米大豆苗期叶片光合及激素的调控机理
- 俄罗斯与乌克兰关系研究
- 微纳米氧化物基多级结构材料的制备与气敏性能研究
- 光纤传像束调制传递函数研究
- 油气田储罐抗风和抗震理论与设计方法
- 民国时期保险思想研究/民国经济思想研究丛书
- 弱点挖掘/全国网络安全与执法专业丛书
- 土木工程施工组织(应用型高等学校土木工程专业十二五系列规划教材)
- 年龄结构变动与经济增长--理论模型与政策建议/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 心房颤动的自主神经机制研究/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 氧化应激状态下维持黑素小体蛋白低免疫原性的分子机制研究/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 迷走神经诱发心房颤动的电生理和离子通道基础研究/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 基于双耳线索的移动音频编码研究/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 大型地下洞室群地震响应与结构面控制型围岩稳定研究/武汉大学优秀博士学位论文文库
- 多帧影像超分辨率复原重建关键技术研究/武汉大学优秀博士学位论文文库