食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蒜蓉扇贝的做法步骤
-
1扇贝一切两半洗净，粉丝焯好，蒜拍一下切碎备用
-
2炒锅上火加少许色拉油，6、7分热时将蒜倒入锅中翻炒几下后，加盐、李锦记蒸鱼豉油和少许水，待汤汁烧开后关火
-
3每个扇贝上面先放粉丝，然后放炒熟的蒜和豉油汁（如下图），然后码入蒸锅，开火蒸熟即可
小窍门
豉油一定要用李锦记的，味正
扇贝含有多种生物活性物质,如糖蛋白,微量元素硒、钙等多种生理活性物质等,具有抗肿瘤、免疫调节、抗氧化（美容哦）、抗辐射等作用
扇贝含有多种生物活性物质,如糖蛋白,微量元素硒、钙等多种生理活性物质等,具有抗肿瘤、免疫调节、抗氧化（美容哦）、抗辐射等作用
- 鸡蛋秋葵拌火龙果面条
- 泡椒鹌鹑蛋
- 小南瓜蒸牛奶鸡蛋
- 红烧羊肉
- 宝宝蛋饺
- 白凉粉水果捞
- 蒜蓉马齿苋
- 鸡蛋酱
- 口水鸭血
- 黄瓜炒虾仁&炸虾头
- 6个月宝宝辅食：蛋黄泥
- QQ糖布丁
- 酸辣面
- 6个月宝宝辅食：肉泥 | 点妈辅食
- 外婆菜炒豆角
- 鸡蛋炒豆腐
- 可乐鸡翅
- 酸甜开胃～糖醋排骨
- 青菜水饺鸡
- 泰式甜辣豆腐
- 美味苹果酱派，一口下去，酥脆派皮，酸酸甜甜的果酱，超赞！
- 凉拌毛豆
- 凉拌藕片
- 家常三杯鸡
- 凉拌空心菜
- millimeter to ounces
- milling around
- milling table
- millions of years
- millon billion trillion
- millon of
- mills college
- mills family youtube
- mill wheel
- milton wv weather
- milton wv yard sales
- mimic panel
- mimicry means
- mimicry trap
- Mimi is love
- 骊山温泉（明·王格）
- 骊山温泉（清·董文骥）
- 骊山温泉（清·袁保恒）
- 骊山温泉（清·陈德正）
- 骊山老妓行补唐天宝遗事戏效白乐天作（明·孙蕡）
- 骊山老姥磨铁杵欲作绣针图（宋末元初·郑思肖）
- 骊山行（唐·韦应物）
- 骊山道中（唐·唐彦谦）
- 骊山除夕对雪呈卢明府二首（明·林大春）
- 骊山（唐·杜甫）
- 骊山（唐·罗邺）
- 骊山（唐·许浑）
- 骊山（宋·杜常）
- 骊山（宋·王安石）
- 骊山（宋·苏轼）
- 世界野生动物地图集(少儿版)(精)/美国国家地理
- 环境监测方法标准实用手册(第5册监测技术规范)
- 企业环境保护责任教程
- 可持续消费教育研究
- 膨润土复合土工垫在防渗工程中的应用(精)/博士文库
- 心肌肌钙蛋白的临床应用
- 水环境项目国际合作成果画册
- 环境污染事故典型案例剖析与环境应急管理对策
- 环渤海沿海地区重点产业发展战略环境评价研究/五大区域战略环境评价系列丛书
- 环境应急响应实用手册(2013)
- 北京城市景观生态与绿色空间研究
- 我国煤炭行业环境管理与技术研究
- 文明的脉动启迪挑战和应对--小人口原理(第2卷)
- 马尔萨斯革命和适度人口的终结--小人口原理(第1卷)
- 资料员专业知识与实务(第2版房屋建筑工程专业技术管理人员培训系列教材)