“鸡旦、虾都是高蛋白食物；青豆是绿色食品，含有丰富的叶绿素，所以，这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿，很抢眼，有食欲。因为没有加过多的调味品，吃起来的味道是清淡、原味。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
奶蛋双色清炒虾仁的做法步骤
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1食材。 -
2虾去皮、头尾及线，自虾背划开，洗净置器皿中，入1/4匙盐、酒、极少量白胡椒粉、适量淀粉、鸡精1/8匙，搅拌均匀，腌渍。 -
3鸡蛋打散，加入牛奶、1/8匙的盐，顺时针打匀为止。 -
4大火烧热炒锅，转中火，入35克黄油，至完全溶化。 -
5加入蛋液，等底层凝结后，慢慢搅动，不停地搅成小碎块。 -
6当搅碎均匀、完全成形，便立刻盛出。 -
7洗锅、擦干，大火烧热，转中火加15克黄油，溶化后，入青豆(己用水焯过)，翻炒均匀，加1/4匙的盐，搅匀，出锅。 -
8同样程序如前，加入15克黄油炒虾，至变红、断生，即刻出锅。 -
9装盘。
小窍门
1,黄油一定不要用大火，否则会变成深褐色，味道会变，也影响外观。
2,青豆用开水焯2分钟，不要太短时间，多熟一些比较好。
3,鸡蛋千万不要炒老，口感就没有那么嫩了。
2,青豆用开水焯2分钟，不要太短时间，多熟一些比较好。
3,鸡蛋千万不要炒老，口感就没有那么嫩了。
使用的厨具：炒锅
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夏季食谱