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诗文 干锅菜花五花肉
释义
干锅菜花五花肉的做法
“近来干锅菜很火的样子,干锅菜边吃边加热的方式让菜菜不但保温还越来

越入味。

今天选用不太爱入味的菜花和青椒做干锅菜,原因就是它们比较耐加热,

越煲越好吃”

食材明细

主料
  • 菜花 半个
  • 青椒 一个
  • 五花肉 100克
  • 泰椒 一个
辅料
  • 老干妈豆豉 一茶勺
  • 白糖 一小勺
  • 鸡精 2克
  • 蒸鱼豉油 一茶勺
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 两瓣
  • 一小段
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

干锅菜花五花肉的做法步骤

  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:1
    1
    1菜花洗净掰成小朵,青椒也掰成小块备用。
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:2
    2
    2菜花焯水一分钟断生即可捞出,冷水过一下。
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:3
    3
    3去皮五花肉切成薄片
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:4
    4
    4肉片入油锅煎至两面金黄,逼出肥肉里的脂肪
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:5
    5
    5葱蒜红椒切碎
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:6
    6
    6锅里放入葱蒜煸炒出香味后,放入一勺老干妈豆豉,糖、胡椒粉。
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:7
    7
    放入菜花和辣椒,倒入豉油翻炒。
  • 干锅菜花五花肉的做法步骤:8
    8
    8放入鸡精调味,适当的加少许盐

小窍门

菜花不要焯的时间长,一分就够了。

可以自备一个可以加热的干锅,下面放酒精炉边吃边加热。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/1/11 2:40:54