“这个天每天挂在嘴边的就是减肥减肥啊
可是呢很难管住自己的嘴
经常是看见好吃的大脑暂时屏蔽了减肥的思想
所以最近呢素食会比较多点
前段时间红肉吃的较多
身体负担不过来这段时间要好好调理一下
当然如果每天吃素菜那肯定也不行
会觉得没食欲吃饭的。
素食要是合理搭配也是可以很下饭的
没有那么的淡
喜欢素食的朋友要减肥的朋友常关注哦
今天准备的豌豆跟冬瓜玉米都是很好的减肥菜品的
我放了一个红椒稍微的有点点辣味。
不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豌豆炒冬瓜的做法步骤
-
1准备工作 -
2锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用 -
3锅内放油，下冬瓜粒跟红椒 -
4放入豌豆粒，翻炒 -
5放入玉米粒 -
6加盐、白糖、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅
使用的厨具：炒锅
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