“南瓜小米糊营养丰富，南瓜富含维生素A、维生素C；含钾、镁、铁、锌。小米富含B族维生素(B1B3B6)，含磷、锰、镁，有助于心脏功能；小米为优质蛋白质来源。南瓜小米糊细腻无渣，颜色橙黄、口感幼滑。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
南瓜小米糊的做法步骤
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1小米洗净，南瓜去皮。 -
2南瓜切成薄片。
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3放入破壁中，加入纯净水，我这破壁机总量不能超过700亳升。
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4按“豆浆”键，破壁成浆。
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5南瓜小米糊细腻无渣，颜色橙黄非常美观，口感细膩香甜。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品