网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 木瓜红枣银耳羹
释义
木瓜红枣银耳羹的做法
“把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友,红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色会红润靓白,做一个水润的春日美女。
木瓜:有百益果王之称,木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍,而且可抗衰老,同时也是女人的丰胸圣品。
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.。
银耳:银耳,又称白木耳,由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。”

食材明细

主料
  • 木瓜 200克
  • 红枣 50克
辅料
  • 干银耳 1个
配料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

木瓜红枣银耳羹的做法步骤

  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:2
    2
    银耳泡发,红枣也用清水浸泡一下洗净。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:3
    3
    汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:4
    4
    再加入红枣继续煮至。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:5
    5
    红枣煮上15分钟后加入冰糖。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:6
    6
    加入木瓜。
  • 木瓜红枣银耳羹的做法步骤:7
    7
    煮开即可关火。

小窍门

红枣用清水浸泡一下,可以把褶皱中的灰尘洗的得更干净。

木瓜入锅煮开即可,不用煮时间长,时间长了口感不好。

冰糖量可随意调节。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   汤羹   冰品   产妇   冬季食谱   宴客菜   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 17:12:45