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诗文	莲子百合鸡汤
释义	食材明细 主料 土鸡 半只 莲子干 30g 百合干 20g 山药干 20g 红枣 6颗 枸杞 5g 调料 盐 2g 胡椒粉 1匙 清水 1200ml 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 莲子百合鸡汤的做法步骤 1 土鸡半只。 2 剁成块。 3 准备汤料：莲子、百合、山药、红枣、枸杞。 4 除了枸杞外，所有食材放入汤锅。 5 加入清水。 6 大火烧开。 7 转小火煲1个小时，中途需多次打去浮末。 8 时间到。 9 放入盐、胡椒粉调味，最后撒入枸杞即可。 10 成品。汤鲜味美，健脾养胃。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 汤类   家常菜
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