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诗文	黑芝麻红枣苹果粥
释义	食材明细 主料 苹果 适量 黑芝麻 适量 大米 适量 小米 适量 辅料 红枣 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 黑芝麻红枣苹果粥的做法步骤 1 苹果、红枣、大米、小米。 2 黑芝麻炒熟碾成粉。 3 苹果去皮去核切小块。 4 全部食材淘洗后放入锅中，加适量水烧煮半个小时左右。 5 煮好的粥盛出。 6 放入黑芝麻粉。 7 营养粥，请您品尝。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥   早餐
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