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诗文	素炒磨茹
释义	食材明细 主料 磨茹 100克 辅料 青辣椒 1个 调料 祘 4粒 油 少许 大葱 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素炒磨茹的做法步骤 1 磨茹洗净撕成长条。 2 锅里加水烧开。 3 放入盐和少许油倒入蘑菇。 4 煮5分钟捞出备用。 5 青辣椒洗净切丝。 6 大葱叶切成小块。 7 锅里放油热后下入葱姜蒜倒入磨茹。 8 加入盐翻炒匀。 9 装盘。成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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