“健康营养，清淡饮食，快手菜。”

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• T骨牛排配黑椒汁
• 叉烧小餐包
• DIY五香豆渣
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• 菜脯煎蛋
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• 烤无糖布丁
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• 韩国泡菜饼
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• 茶非茶，蜜非蜜——枇杷蜂蜜柚子茶
• 简单的蛋挞
• 双椒炒肉丁
• 微波炉焖红萝卜片
• 豆腐片炒腊肉
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• 退居（唐·徐夤）
• 退居（唐·黄滔）
• 退居（宋·詹中正）
• 退居（宋·陆游）
• 退庐侍御逝二年矣近闻潜园丈道其在日憾不常（清末近现代初·王易）
• 退庵诗（明·梁兰）
• 退思园闻笛（当代·姚佳）
• 退思图（清·汪志伊）
• 退思堂怀舆山太守（清·余庆长）
• 退思斋为蹇少师题（明·杨荣）
• 退思轩为淮阳刘千户赋（明·杨士奇）
• 退斋林都宪饯别诗教和答（明·区元晋）
• 退朝即事（明·解缙）
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• 今天天气不太好(禅门语录三百篇)
• 满船空载月明归(禅门诗偈三百首1)
• 闲到心闲始是闲(禅门诗偈三百首2)
• 看透牛皮经(禅门公案三百则1)
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• 从今天起做个幸福的人
• 将心静下来你会看见
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