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诗文	油麦菜炒海鲜菇
释义	食材明细 主料 油麦菜 1株 海鲜菇 80克 辅料 蒜 适量 调料 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 油麦菜炒海鲜菇的做法步骤 1 食材：油麦菜、海鲜菇（已清洗）、蒜（已切碎）。 2 将油麦菜掰开洗净，捞出。 3 放在案板上切开。 4 将海鲜菇放在案板上切开。 5 起锅倒油烧热，下入蒜炒香。 6 接着，合入切好的海鲜菇翻炒翻炒。 7 然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。 8 最后，加适量的盐。 9 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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